GIORNO 2

Scrivo il post un po' in ritardo.

La giornata poteva andare meglio ma visti i mille impegni ho cercato di limitare i danni.

COLAZIONE

the verde

yogurt

kiwi

sfogliatina alla marmellata fatta in casa

SPUNTINO

Fruityo al caffè

PRANZO

Passato di verdure (a cui non ho fatto la foto)

Uovo strapazzato con carote (doveva essere una frittata ma vista la mancanza di olio questo è il meglio che ho potuto fare)

1 fettina di pane

MERENDA

mela cotta con cannella

CENA

premetto che avendo il corso di teatro dalle 7 alle 11 devo mangiare verso le 6:30.

Ho mangiato una coppetta di gelato di soya...potevo fare meglio lo so ma ero in giro e mi sono lasciata tentare

ARRIVITA' FISICA

30 days shred - Level 2 - day 6

+ gli esercizi di riscaldamento a teatro che durano 40 minuti circa e non sono da sottovalutare! XD